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测试 慢性疲劳综合征你得了吗?

测试 慢性疲劳综合征你得了吗?
来源:金秘网
3015527406 工作劳累的你有没有经常觉得疲惫,浑身无力,精神萎靡,不想上班,提不起精神,怎么睡都睡不饱?  先来做个自测吧~(记下自己中了几条) 1、早晨不想起床,即使勉强起床,也是浑身倦意。 2、工作或看书老开小差,注意力难以集中。 3、说话懒言懒语,少气无力。 4、不愿与同事交谈,回到家后也常常默不作声。 5、总想伸懒腰,打哈欠,睡眼惺忪。 6、懒得爬楼,上楼时常常绊脚。 7、公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。 8、喜欢躺在沙发上,并把腿抬高,才感舒服些。 9、四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖。 10、食欲差,不思茶饭,厌油、恶心。 11、时有心悸、胸闷、厌烦,心中有一种说不出的难受滋味。 12、经常腹胀、腹泻或便秘。忘性大,越是眼前的事越易忘掉。 13、不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。经常头痛、头晕、耳鸣。 14、不明原因的消瘦,体重逐渐下降。 15、脾气变坏,爱冒火,烦躁不安。 如果以上你有5条以上你就要注意了!  让我们先来了解一下什么是慢性疲劳综合征。 慢性疲劳综合症(CFS)又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。是一种身体出现慢性疲劳征状的病症,连续6个月以上原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。 再做个自测吧! (1)短期记忆力减退或者注意力不能集中; (2)咽痛; (3)淋巴结痛; (4)肌肉酸痛; (5)不伴有红肿的关节疼痛; (6)新发头痛; (7)睡眠后精力不能恢复; (8)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。 排除其他疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上,并且至少具备以下症状中的四项,才算被诊断为慢性疲劳综合症。
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