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面包

面包
来源:金秘网

热量:312.00 大卡(每100克)

    • 热量(大卡) 312.00
    • 碳水化合物(克) 58.60
    • 脂肪(克) 5.10
    • 蛋白质(克) 8.30
    • 纤维素(克) 0.50
    • 维生素E(毫克) 1.66
    • 硫胺素(毫克) 0.03
    • 核黄素(毫克) 0.06
    • 烟酸(毫克) 1.70
    • 镁(毫克) 31.00
    • 钙(毫克) 49.00
    • 铁(毫克) 2.00
    • 锌(毫克) 0.75
    • 钾(毫克) 88.00
    • 磷(毫克) 107.00
    • 钠(毫克) 230.40
    • 硒(微克) 3.15

评价:传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪,减肥时不宜食用。

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